jak się pisze

ps. piszę w imieniu swojej dziewczyny która kazała (prosiła) o napisanie czegoś takiego tutaj :) proszę mnie nie kamieniować :) i tak czuję się jak w damskiej szatni :(

A to pytanie w szczególności zadaje do Boruty, bo jak czytam nie które posty to on pisze że bjj jest najlepsze, więc chciałbym żeby mi odpowiedział na pytanie zadane w tym poście. Ja też lubie bjj dlatego sie właśnie pytam.

Amentoris zobacz może na daty , są nie od wczoraj ani niewiem co , robie mi jak są pomocne , potem za tydz czy 2 przypomnie mi sie coś to pisze tutaj , co mam zakładać inny ?tak mam dużo tematów , w żywności prowadze , bo pomaga mi uczynny użytkownik s.m.p.a to co tam mam pisać o suplach ?ogarnij plz . jeżeli nie zamieżasz pomagać nie pisz ,bo [...]

widze ze kamien to twoja zmora a takie pytanko czy płuczesz j.ustną jakimis preparatami do płukania i czy uzywasz jakiegos irygatora albo cos ?? np waterpic - jesli tak sie to pisze albo np cos z serii braun'a ?? podobno pomaga płukanki zmniejszają odkładanie płytki nazębnej (która jak zapewne wiesz ma takie właściwości że lubi w kamień [...]

Ja chyba zacznę ćwiczyć głowę i kark tak jak ludzik na twoim avatarcie(chyba tak sie to pisze)

marcellll jak to prawda co kolega wyżej pisze zastanów się czy nie warto zainwestować w cos lepszego lub ufać swojemu odbiciu

na opakowaniu pisze ze 2 saszetki dziennie ale to jest dawka dla pakerow typu pudzianowski. Dla nas zwyklych "zjadaczy chleba" wystarczy jedna saszetka. ale ja polecam dyma burn juz jest duzo lepszy. Aha nie zapomnij przy cut'sie brac witamin bo bedziesz miala klopoty bo on wszystko wyplukuje jak kret

tylko gdzie tu sens..jezeli az tak potrezbujemy andro to po co wogole zchodzic z cyklu.. jezeli chodzi o mosty, to tak , jak najbardziej, ale pct imo powinno byc wolne od takich praktyk, to nie jest nam potrezbne, robimy delikatne cykle, male dawkowanie... standardowe cpt przecierz swietnie sie spisuje wiec gdzie widzicie slusznosc dodawania [...]

takich porad jak od Jamrozik013 w ogole nie bierz pod uwage bo bzdury pisze, bialko 3x dziennie? bcaa przed snem..? bialko wg braków, im mniej bedzie go brakowalo tym lepiej, mozesz dodac do posilku gdzie jest go malo albo korzystnie jest wypic porcje po treningu jezeli juz trzeba wspomóc sie odzywka, bcaa daj przed treningiem, kreta np.przed i [...]

Wg mnie warto. Nie chodzi nawet o samą naukę "bicia się", ale o ruch, pracę stawów itd. Ja mam porównanie, jak trenowałem raz w tygodniu a wcale (piszę o SW, bo w tle była jeszcze siłownia, kettel, bieganie) i różnica w takiej codziennej sprawności i samopoczuciu była dość dużą na korzyść trenowania raz w tygodniu. Wiadomo, że zawodnikiem nie [...]

[...] w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do wnętrza komórek organizmu, w których kwasy [...]

na masę głównie dieta musisz sobie ułożyć poczytaj o tym ttening zacznij od podstawowego 6-8 tygodni http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html potem się odezwij jak ci idzie nic wiecej nie pisze w linku co ci dalem wszystko opisał traktor71

A co źle mu pisze? Wcale taki młody nie jestem żeby się kredkami bawić... -.- Chciałem mu w jakikolwiek sposób doradzić bo widzę, że inni potrafią tylko pisać tak jak ty: czytaj podwieszone linki, 10 wskazówek żywieniowych itd...

Porozmawiaj z rodzicami, jeśli ich nie przekonasz weź pod rękę koleżankę idź na izbę przyjęć do szpitala powiedz jaka jest sytuacja pokaż kolano tam napewno się tobą zajmą. Nie koniecznie noga trafi w szynę ale to tak jak pisze mój przedmówca zależy od diagnozy jaką postawi specjalista.

po co częsc z was tu cos pisze skoro piszecie same p******y nie zwiazane z tematem. Zadalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnych odpowiedzi od osob kumatych, doswiadczonych. Nad tymi metkami zastanowie sie jeszcze i poczytam. Natomiast mam jeszcze jedno pytanie. Jakies kreatynki, bialka, witaminki dodac do mety? Jak tak to co polecicie.

Przesledzę bo tez jestem ciekaw co za durnoty koleś nawciskał. Najlepsze jest to że ma sie za jakiegoś profesjonalnego trenera i doradcę fitnesu. Na dole aukcji tak pisze. A i dobre jest to: Słuchajcie za 4 zł macie gainera takiego samego jak gainery firm przodujących w sprzedaży odżywek.

Musisz sam na sobie wyprobowac ile seri bedzie dobre dla ciebie ale ogolna zasada to tak jak pisze Papecik (chociaz ja bym sie trzymal tych dolnych granic np na klate ok 12 seri)

możecie mnie nawet zbanowac za ta wypowiedz, ale ten Geng w każdym temacie z jakim sie spotkałem w dziale uderzenie może prócz swojego dziennika nic nie wniósł, jedo wypowiedzi sa irytujące , stwierdzaja tylko fakty o ktorych pisał pytajacy nic nie wnosząc do odpowiedzi na zadane pytanie. czyli masło maślane. pisze to bo juz nie moge wytrzymac gdy [...]

Kalorii może być i wystarczająco - sprawdź sam jak reagujesz, nie ma co się sugerować wypowiedzią chłopca, który robił coś raz, mu pasowało i wszystkim w koło pisze to samo. Dietę ciężko oceniać w kontekście jednego dnia, nie piszesz nic w jaki sposób urozmaicasz, jednak po więcej zapraszam do działu junior, obu - [...]

ad1:trenuje systematycznie 5 razy w tygodniu jak napisalem powyzej bo w te dnie tylko moge trenowac. trenuje od 4 miesiecy ad2:dlugosc przerw to zlaezy ale tak od 30 - 90 sekund na gurze pisze co i w jakie dni trenowalem. warzylem na poczatku 98kg a obecnie warzw 104 i zaczolem dopiero stosowac diete mam brzuch dosc duzy zawsze mialem w bicepsie [...]